Du bist schön!
„Ja, du bist schön!“ Wer hat Ihnen genau das zum letzten Mal wann und wie mitten ins Gesicht gesagt? Nein, nicht wie früher, wenn das die Masche eines Mannes war, der vielleicht über diese dann eher schlichte Aussage ein Türchen zum körperlichen Paradies meinte öffnen zu können…
Da stehe ich letzte Woche wie angewurzelt vor diesem Plakat an einer Litfaßsäule: „Die schönste Jury der Welt sucht das schönste Mädchen der Welt.“ Ich bleibe nicht stehen, weil ich ein Groupie der Models bin. Ich bleibe stehen und starre ob dieses beschissenen Formats.
Zuhause bekämpfe ich verzweifelt die Oberflächlichkeit einer Pubertierenden, die angesteckt wird vom Kleidungswahn. Kleider machen Leute? Ich will Schuluniformen! Meine Große würde ab sofort ohne Maskara das Haus nicht mehr verlassen und sich viel schöner fühlen, wenn die Brüste noch runder und der Bauch noch flacher wären. Wenn sie endlich die neuen Schuhe, die sie natürlich alle haben, auch bekommt.
Und ich als „Alte“ versuche bei einer Pubertierenden mit den Worten durchzudringen: „Schönheit strahlt doch von Innen nach Außen! Das schönste Make up macht doch einen Menschen noch nicht schön! Und beliebter so wie so nicht!“
Was ist denn schön?
Wie viel von wahrer Schönheit dringt denn noch durch zu uns, wenn nur noch an sich herum geschnippelt wird? Wenn alles kaschiert, wenn die wahre Schönheit übermantelt wird, weder Busen noch Lachfalten echt sind? In den 80ern trug ich farbige Kontaktlinsen und bekam Komplimente für meine blauen Augen. Dabei habe ich grüne und mich schließlich dafür geschämt, die Leute so verarscht zu haben. Den ganzen Beitrag lesen »
Coenzym Q10
Frische Energie im Schutz gegen freie Radikale
Das Coenzym Q10, ein körpereigenes Produkt, ist zuständig für den Energieumsatz unserer Zellen.
Es ist Teil der Atmungskette und findet sich in den Mitochondrien, den kleinen Kraftwerken in jeder unserer Zellen. Q10 wird auch als Zellschutzmittel bezeichnet, schützt es doch unseren Körper vor Freien Radikalen. Der Begriff „Freie Radikale“ ist inzwischen fast jedem bekannt.
Ein zuviel dieser Sauerstoffmoleküle kann unsere Zellen schädigen. Durch Nikotin, intensive UV-Bestrahlungen, Schwermetalle, Alkohol und Stress, um nur einige Beispiele zu nennen wird unser Körper überflutet und ist nicht mehr in der Lage, alle nicht benötigen Freien Radikale ordnungsgemäß abzubauen.
Medizinische Studien belegen, dass Freie Radikale mitverantwortlich gemacht werden bei Krebs oder Autoimmunerkrankungen. Eine ausgewogene Ernährung und eine Reduktion belastender Situationen sind erste Schritte, unseren Körper hilfreich zu unterstützen.
Unter dem Motto: ICH-Momente verwandeln sich Stress und Hektik in Ruhe, Balance und Ausgeglichenheit.
Das Coenzym Q10 wird in der Regel aus Pflanzenzellen gewonnen, aber auch chemisch hergestellt.
So, wie man sein Auto mit allem versorgt, damit es ordnungsgemäß fährt, so sollte man auch sich selbst Aufmerksamkeit und Pflege zukommen lassen, Pflege von innen und von außen.
Schönheit ist die Ausstrahlung und Frische gepflegter Haut.
Produkten mit dem Wirkstoff Q10 wird eine Unterstützung und Aktivierung der Zellregeneration zugesprochen. Gleichzeitig soll der Schutz vor freien Radikalen, die den Alterungsprozess der Haut mit beeinflussen, verstärkt werden.
Ein sanftes Bambus Peeling bereitet die Haut auf die Aufnahme von Q10 Serum vor.
Anti Aging mit Q10, eine Möglichkeit, gezielte Pflege für eine elastische, frische Haut zu erzielen. Trockenheit und daraus resultierende Fältchen können mit neuer Geschmeidigkeit und sanfter Zartheit ersetzt werden.
Bildquelle: fotolia.com Gennadiy Poznyakov
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An jeder Front zieht jemand
Wir werden heute an allen Fronten gefordert.
Ob Familie, Beziehung, Arbeit oder Freunde, ständig sollen wir funktionieren und „Gewehr bei Fuß“ stehen. Wie lange können wir diese Anforderungen aushalten, ohne selbst Stückchenweise uns eigenes „Ich“ zu verlieren?
Gute Vorsätze haben viele von uns für das neue Jahr gefasst – wie zu jedem Jahreswechsel!
Doch meist lassen sich diese nicht auf Dauer in die Tat umsetzen.
Beginnen wir einfach das Jahr heute noch einmal neu. Nicht mit neuen Vorsätzen, sondern einer kleinen Portion Selbstbewusstsein und Egoismus.
Ab heute schaffen wir uns kleine Erholungsinseln in unserem Wochenrhythmus.
Einige kleine Beispiele gefällig?
Vom Arbeitstag ermüdet kommen wir nach Hause, kochen uns eine Tasse unseres Lieblingstees und genießen ihn am Fenster sitzend und dabei die kleinen Vögel beobachtend, die in unserem Vogelhäuschen ein und aus fliegen. Dabei können alle unsere Gedanken mitfliegen. Den ganzen Beitrag lesen »
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